Vyhledat

Na pocitech záleží

Na vašich pocitech záleží. Každý jsme zažili situaci, kdy nám někdo řekne, jak bychom se měli cítit nebo naopak bagatelizují naše pocity tím, že je to normální se takhle cítit. Nicméně si neuvědomujeme, že takhle přesně dochází k otupování našich citů a pocitů. Naše pocity nás provádí životem. V některých kulturách se jim říká šestý smysl, protože nám říkají, co je pro nás dobré a co je pro nás špatné. Pokud máte z nějakých svých pocitů strach, promluvte si o tom s odborníkem, raději než abyste je otupovali.

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

Vnímání času

Kdo by to neznal, začneme hrát hru, díváme se na chytrý telefon, či sledujeme Netflix a o pár hodin později si říkáme, že není možné, abychom tím strávili tolik času, kolik uplynulo. Jak asi sami víte

Mindfulness alias uvědomění

V psychologii uvědomění jsou důležité dva pojmy. Na situaci se chováme buď reaktivně nebo responzivně. Reaktivní znamená, že v nás daná situace něco vyvolává, máme tendenci se vyjádřit a jedná se spíš

Stydíme se..

Pocit studu je jeden z nejsilnějších pocitů, který ovlivňuje naše chování. Vídám to při terapiích poměrně často. Buď v případech, kdy jsme zostuzeni jinými, máme pocit, že jsme zostudili sami sebe neb